ノコギリヤシを飲む時に重要なポイントは継続すること
薬を飲むときは、服用すればすぐに回復すると考えますよね。
一方、健康食品であるノコギリヤシでは、「気が付いたらよくなっていた」という声が多いことからも分かるように、その実感はジワジワとしたものです。
それゆえに、服用を「継続すること」が大事と言われます。
毎日ノコギリヤシエキスを服用し続けると、排尿トラブルのもとに少しずつ緩やかに影響し、だんだんと悩みを和らげていくことが期待できます。
これはノコギリヤシに限らず、ビタミン類などの様々なサプリメントでも同様なので、覚えておくと良いでしょう。
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継続できるサプリとは？
服用を継続するために肝心なのが、商品選び。
商品を選ぶとき確認しておきたい1点目は、毎日安心して継続できる品質であるかどうかです。
毎日体内に摂り入れるものですから、おかしな成分では困ります。
ノコギリヤシのなかでもインデナ社の超臨界抽出法を用いた商品なら添加物を加えなくても保存性が高くなります。
しっかり品質を考えたノコギリヤシ商品であれば安心して服用を続けられますね。
2点目に確認したいのは、購入を継続できる価格かどうかです。
品質を重視して奮発し、価格の高いノコギリヤシサプリを買ったとしても、購入を続けられなければせっかくの高いサポート力も無駄になってしまいます。
大事なのは、信頼できる品質で、かつ継続して購入できる価格であることなのです。
サプリの服用を習慣にするコツ
継続できるノコギリヤシサプリを選んで飲み始めても、習慣にできなければ意味がありません。
しかし、日々の忙しさについ飲み忘れてしまう、ということもありますよね。
そうならないよう、継続して飲める工夫をしましょう。
まず、ノコギリヤシを服用する目的意識をはっきり持ちましょう。
トイレに行きたくて夜中に何度も目が覚めてしまったり、外出中もトイレのことが気になってしまったり、トイレに行ってもいつもスッキリしなかったり。
このような毎日の不快感をノコギリヤシで少しでも対策したい、という気持ちをもう一度確認し、そのために毎日サプリを飲むことを念頭に置きます。
次に、いつも目に入る場所にノコギリヤシを置きましょう。
棚や引き出しの中にしまってしまうと、視界に入らず忘れがちになります。
食卓やよく使う机の上、毎日使う財布や時計の横など、必ず目に入る場所に置きます。
出しておくのが恥ずかしく感じるときは、別の密閉容器に移しかえてもいいですね。
そして服用を習慣にするため、飲む時間を毎日同じ時間にしましょう。
顔を洗ったり歯を磨くのと同じように、日々のルーティーンのなかにサプリの服用をプラスするのです。
薬とは違っていつ飲んでもいいサプリメントですが、習慣づけのためには自分が飲みやすく、かつ実感をサポートしやすいタイミングを決めてくださいね。
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