こんな悩みを持つ方にオススメ！
「ノコギリヤシ」のサプリメントを目にしたり耳にしたりしたことがあっても、どんな方が服用すると良いのか、よく知らない方もいるかもしれません。
ノコギリヤシのサプリメントは、次のような悩みを持つ方にオススメです。
「夜中何度もトイレのために目が覚め、深く眠れない」
「トイレに行っても尿意がなくならない（残尿感がある）」
「くしゃみしたり、立ち上がったり、重いものを持つときに尿が漏れる（尿漏れ）」
「トイレに間に合わず漏れてしまうことがある」
「おしっこのキレが悪い」
「すぐにトイレに行きたくなるので、ゆっくりと外出できない」
「旅行に誘われたけど、ドライブでのお手洗いが憂鬱で断ってしまった」
「トイレが心配で飲み会が楽しめない」
「すぐに尿意を感じるので仕事に集中できない」
このような排尿に関する悩みは、特に高齢者の方に多く見られます。
なかなか人に言えなかったり、年のせいだと諦めている方もいるのではないでしょうか。
そんな方にどうしてノコギリヤシがオススメかというと、ノコギリヤシの成分により、前立腺のトラブルを引き起こす原因となる酵素の機能をブロックします。
これにより、排尿にまつわるトラブルが和らいでいくのです。
実際に服用している方からは、
「久しぶりに朝までぐっすり眠れた」
「トイレを気にせず、映画もゆっくり見られて嬉しかった」
「団体のバス旅行でも気兼ねがなくなった」
「食品なので安心して飲み続けられる」
「トイレへ行く時間が減って、仕事がはかどるようになった」
「くしゃみをしても漏れることがなく安心」
といった声が寄せられています。
このように、トイレの悩みを持つ方にオススメのノコギリヤシ。
サプリメントで副作用もありませんから、毎日の習慣として、気軽に試してみるのもよいでしょう。
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オススメの飲み方
サプリメントは薬とは違い、厳密に「毎食後〇錠」といった飲み方が決まっているわけではありません。
でも「いつでも飲めるから」と思っていると飲み忘れてしまいがちですし、せっかくですから一番成果を得られるタイミングで飲むようにしたいですよね。
サプリメントには、それぞれの成分特性に合わせたベストの飲み方があります。
ノコギリヤシの場合を見てみましょう。
ノコギリヤシの実は脂溶性です。
体内への吸収率を高めるためには、食後30分以内に飲むようにしましょう。
直前の食事では多少の油分を摂っておくことで、さらに成分を吸収しやすい状態にできます。
空腹時の胃には負担になってしまうため、食前の服用はおすすめできません。
1日1回ならば夕食後に、2回であれば朝食後・夕食後の服用をオススメします。
外出時や会議など、「このタイミングにはできるだけ尿意を減らしたい」という時間帯がある場合、その少し前に服用するという方法も、サプリメントならではの活用法です。
「すぐにでも実感したいから」と摂取量を勝手に増やすのはよくありません。
お腹がゆるくなってやはりトイレに行くことになってしまうリスクがありますし、体にとっても負担です。
自然由来で安心できる成分ですが、毎日一定量を飲み続けることが最も大切です。
お茶やカフェイン入りの飲み物で飲むと吸収率が低くなりがちなので、コップ1杯程度の水で飲むようにします。
傷みやすい製品ではありませんが、日のあたる暑い場所よりは、冷暗所でしっかり保管したいですね。
オススメの選び方
店頭で見てみると、他のサプリに比べてノコギリヤシ商品の数は限定されているかもしれませんが、いざインターネットで探してみると様々なメーカーの商品が見つかります。
ノコギリヤシを選ぶ際には、
「1日当たりの推奨摂取量がちょうど良い量か」
「高品質で添加物の必要ない抽出法を採用しているか」
「同時配合の成分が自分の目的に合っているか」
をポイントに、選んでみましょう。
さらに「購入しつづけられる価格かどうか」も重要なポイントです。
サプリメントは「1週間飲めば大丈夫」という性質のものではなく、1～3ヶ月程度は飲み続けて様子を見るものです。
成果の実感には個人差があり、なかには「1年飲んでみて良くなったと感じた」という方もいます。
長い目で悩みと向き合うことが大切ですよ。
インターネットなら実際の利用者の声＝口コミも確認することができます。
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