サプリを選ぶ際のポイントに関して
ノコギリヤシのサプリメントは、女性にもオススメですが、男性にぜひ試してみて欲しい栄養補給食品です。
北米に分布するヤシ科の低木・ノコギリヤシには、男性のスッキリをサポートする成分が含まれており、「トイレの回数が多い」「残尿感がある」といった辛い毎日の悩みを和らげるとして、世界中でたくさんの方が摂取されています。
こういった悩みは、40～80代の男性の実に8割の方が感じているといいます。
ノコギリヤシの魅力は、その成分をサプリに配合することで手軽に摂取できるという点です。
たくさんの商品が販売されていて「どれを選ぶのがいいのだろう」と悩んでしまうかもしれません。
ここでサプリメントの選び方を確認しておきましょう。
まずは「配合成分」をチェックします。
サプリメントには、ノコギリヤシのエキスだけでなく、ほとんどの場合にはほかの自然由来の成分が含まれています。
それらの配合成分によって商品の特徴が異なってくるので、自分の悩みにより合った配合成分かどうかをチェックするといいでしょう。
ノコギリヤシの成分をサポートするビタミンEや亜鉛が含まれたサプリを選ぶのもおすすめです。
抽出法によってサプリ成分の吸収率が変わるため、より吸収しやすい抽出法で作られた商品を選ぶというのもいい方法ですね。
「安全性」をしっかり確認することも重要です。
特に海外のサプリメントでは、日本の商品に比べてノコギリヤシ成分が濃いケースがあります。
成分が濃ければそれだけ過剰摂取の可能性が高くなり、商品選びにおいても慎重になる必要があるのです。
逆に、ノコギリヤシ成分があまりに少なすぎる商品も避けたいですね。
サプリメントは長期的に続けることで実りが得られるものですから、本当に自分にあったサプリメントを慎重に選択されると良いでしょう。
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ノコギリヤシが日本でサプリメントに分類される理由
ドイツ、イタリア、イギリス、フランス、スウェーデンなど、ヨーロッパの医療機関では医薬品として泌尿器系疾患に処方されているノコギリヤシですが、日本ではサプリメントとして取り扱われ、店頭や通信販売で自由に購入することが出来ます。
サプリメントは健康補助食品であり、文字通り他の食品よりも健康にいいと表示される商品です。
他国で医薬品として処方されるだけの影響力がありながら、日本ではどうしてサプリなのか不思議に感じる方もいると思います。
医薬品として認定するまでの科学的根拠がまだ不足しているとする見方もありますが、実は医薬品に関する法律も大きく関係しています。
日本における医薬品の認可においては、成分ひとつひとつに対して有効性・安全性のデータを、さらに成分同士の相乗効果についても研究結果を提示する必要があります。
自然由来のエキスにはいくつかの成分が混じっており、このようなデータを研究・準備するには数億～数兆レベルの莫大な費用が必要となり、現実的には申請が難しいのです。
サプリメントではこのような事情が一般的であり、排尿トラブルに良い結果を示す臨床試験報告が世界各国で確認されているノコギリヤシも、同じ背景があって日本では医薬品ではなくサプリとして流通しています。
トイレ回数の増加や残尿感に気づいたとき、誰でも手軽にチャレンジできるのは便利ですが、その一方で自己責任として、信頼できる商品を問題のない方法で服用する必要があるとも言えるでしょう。
サプリ選び、品質と価格のバランス
商品数が多いということは、その価格も品質もそれぞれということ。
あまりに安すぎる商品は品質を疑いますが、それ以外の候補品については、品質と価格のバランスについても加味し、選択する必要があります。
サプリメントはおおむね3ヶ月程度、早くても1ヶ月、長ければ半年～1年飲み続けてみて「良くなった」という方が多い商品です。
そのため、1個だけ購入できればいいわけではありません。
例えば夜中3～4回尿意で目覚めていたのが、サプリを飲み始めて2回程度に軽減したというタイミングで「サプリを切らしてしまった」と服用を中断してしまったら、せっかくのノコギリヤシ成分の影響が断ち切られ、また元の状態に戻ってしまいかねません。
体の中から、少しずつ体調を良い方向へ向けていくサプリメントは、毎日の習慣として服用を続けるのが基本です。
いくら魅力的な商品でも、ちょっと無理をしなければいけない価格帯では継続が難しくなってしまいます。
商品の品質・信頼性と合わせ、お財布と相談しておくことも必要です。
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ノコギリヤシサプリメントの賢い選び方に関してまとめた動画
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ノコギリヤシについて、さらに知識を深めて頂くために御活用ください。
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