これを飲むことで安心感！トイレストレスを軽減
なかなか人に話すようなことではないので分からないこともありますが、実は年をとって「トイレのトラブル」で悩む方はたくさんいます。
加齢によりホルモンのバランスが崩れることで、トイレの回数が増えたり、トイレに行った後もなかなかすっきりしない、といった症状が現れるのです。
このような状態は、強い体の痛みなどに比べれば大したことではない、と一見思われがちですが、実は大きなストレスとなってしまうこともあります。
トイレというのは、ちょっと「行きたいな」と思うと、そのあと何かをしていても、ずっと気になってしまうものです。
よく小さな子供が、トイレに行きたくてもじもじと体を動かすことがありますが、大人でも意識しないうちに、トイレに行きたくてそわそわしてしまいます。
「常に頭のどこかでトイレを意識している状態」が続くことになり、これがストレスになってしまうのです。
トイレの回数が多いことをストレスに感じるのは、トイレに時間を割かれる不快感もありますが、最も強いのは「周囲の人に『トイレによく行く人だな』と思われているのでは・・・」と気になってしまう、という気持ちが大きいのではないでしょうか。
実際に誰かに迷惑をかけていなくても、なんとなく恥ずかしい、おかしい、という気持ちにさせられてしまうものです。
そんなストレスを少しでも減らすには、ノコギリヤシがおすすめです。
実際にノコギリヤシを飲んで、「トイレの回数が少なくなった」、「夜中起きることもなくなった」という声が聞かれます。
ノコギリヤシは医薬品ではなくサプリメントであるために、なかなか実感を感じられないこともあるかもしれませんが、「ノコギリヤシを飲んでいるのだから」という気持ち自体が、外出先や仕事中でも「大丈夫」という安心感につながって、ストレスを軽減できる可能性がありますよ。
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トイレに行きたくなるのはストレスのせい？
トイレにすぐ行きたくなる不快なトラブルを引き起こすのは、ノコギリヤシサプリが影響をもたらす「男性ホルモン」量だけが原因ではありません。
膀胱を緊張・リラックスさせる筋力の低下であったり、その他の病気の可能性もあります。
トイレが近くなる原因として意外に多いのが、精神的な要因、つまりストレスです。
例えば大事な会議やテスト、イベントの前に急にトイレに行きたくなったり、長距離バスに乗った途端に尿意を感じたりした経験がありませんか？
これは膀胱にはまだ余裕があるのに、強いストレスによって一時的に強い尿意が起こるためなのです。
排尿については脳から指示が出されますが、強いストレスを感じるとこの指令の伝達が上手くいかなくなり、その結果、必要のないタイミングで排尿したくなってしまうケースがあります。
また、ストレスによる自律神経の乱れが血流を悪化させて冷えを引き起こし、これがトイレの回数を増やしている可能性もあります。
自覚症状のないストレスは少なくなく、泌尿器科を受診してもこれといった症状が確認できずに、心療内科を受診して初めてストレスの存在・影響を知る方もいます。
ストレスから下痢になってしまう過敏性腸症候群といった慢性的疾患もあり、ストレスとトイレの間には、意外に深い関係があることが分かります。
心療内科での治療と並行して、ノコギリヤシサプリの服用を検討するのも一つの方法です。
「トイレ悩みの味方であるノコギリヤシを飲んだ」という安心感でリラックス出来たり、ストレスとともに男性ホルモン量が悩みの一因となっている場合に、トイレ回数や尿意を軽減させる成果が期待できます。
ストレスを減らすために
真面目な方ほどストレスを感じやすいのがまた辛い点であり、「ストレスをなくさなければ！」と思うこと自体ストレスになってしまうことがあります。
ストレスの原因を自分でなくすのは難しいことが多いため、ストレスを発散できる時間、リラックスできる時間をつくるようにしましょう。
運動やちょっとした散歩もいいですね。
通勤時の駅をひとつ手前で降りて歩く習慣は、体によくリラックス効果が期待できます。
入浴も絶好のリラックスのチャンスです。
半身浴でゆっくり浸かって読書したり、ラベンダーなどのアロマを使ってみるといいでしょう。
夕食後、ノコギリヤシを飲んでからゆっくりと入浴して眠れば、睡眠中に尿意で起きてしまう回数も軽減できるかもしれません。
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