夜中に尿意で起きてしまう・・・ノコギリヤシサプリで熟睡できる？
夜中、眠っている間に尿意で1回以上目が覚める状態は、泌尿器科での診断としては、健康な状態ではないと判断されます。
とはいえ、夜中にトイレのために起きることを特に異常とも思わず何年も過ごしている、という方も少なくないようです。
実際に、泌尿器科学会の調査によれば、40歳以上の実に7割弱が、睡眠中1回以上排尿のために起きているという結果が出ています。
この結果だけを見れば、むしろ夜中にトイレに行く人の方が多数派と見ることが可能です。
排尿回数の多さを異常と感じるか、困難と思うかについては個人差があります。
しかし、なかには夜中に3回以上も起きるという方もいて、このような場合、明らかに尿意によって睡眠が妨げられていると言えるでしょう。
夜中にトイレで起きる人の仕事の生産性は、起きない人に比べて24％低下する、という調査結果もあります。
よく眠れないせいで日中うとうとしてしまったり、活動意欲がわかないなどの影響も考えられます。
そんなとき、ノコギリヤシサプリが役立つかもしれません。
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ノコギリヤシサプリで熟睡できる可能性
ぐっすり眠れていればもっと日中を活動的に、健やかに過ごせるかもしれないのに、対策しないのはもったいないですよね。
年齢を重ねることで男性ホルモン量が減少することが、夜中の尿意を引き起こしているケースが多く見られます。
ホルモンバランスの変化で前立腺が大きくなり過ぎて尿道を圧迫し、1回の排尿量が少なくなってしまうのです。
ノコギリヤシのエキスには男性ホルモンの変化をブロックする力があり、これにより尿道の圧迫を和らげて夜中の尿意対策に役立ちます。
更に、ノコギリヤシサプリは夜中の尿意だけでなく、昼間の尿意を和らげることも期待できます。
トレイに起きてしまう理由はさまざま
尿量は、脳下垂体から分泌される抗利尿ホルモンによってコントロールされています。
昼間は抗利尿ホルモンの分泌量が少ないために定期的に尿が溜まってトイレに行きたくなり、夜間には抗利尿ホルモン量が増えることで尿が濃縮されて排尿量が減って、トイレに起きずに眠れるという仕組みです。
加齢によるエイジング現象のひとつとして抗利尿ホルモン量が減少すると、夜間も尿量が減らずにトイレに起きてしまいます。
そのほかにも、体の冷え過ぎやストレスなど、夜中トイレに起きてしまう理由は様々です。
心当たりの原因があれば対策できますが、いくつかの原因が重なっていたり、特に心当たりがない場合もありますし、病院に行くほどではないことも多いでしょう。
そんな場合にノコギリヤシサプリのパワーを利用してください。
植物由来で副作用のリスクがほとんどなく、ドラッグストアや通信販売で自由に購入できるなど、ノコギリヤシは多くの方にとってチャレンジしやすいサプリメントです。
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