ノコギリヤシと一緒に飲んではいけない成分はある？

ノコギリヤシは、トイレの回数が多い・キレが悪いといった悩みのほか、薄毛に悩む方にも服用されているサプリです。
「サプリを飲むのは初めて」という方もいるでしょうが、何らかのサプリを飲んだ経験があったり、現在も飲み続けているという方も多いと思います。

そんな時に気になるのが、「飲み続けているサプリとノコギリヤシを併用しても大丈夫なのだろうか」「ノコギリヤシを飲んでいるときに飲み合わせてはいけない成分があるの？」という疑問です。

ノコギリヤシサプリは植物から抽出した天然成分で安全性が高いとはいえ、ホルモンに影響する性質なのでホルモン治療薬と一緒に飲むのは避けなければなりません。
そのほかサプリの成分では、相性がいいもの、悪いものはあるのでしょうか？

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フィナステリドとは相性が悪い

ノコギリヤシとは相性が悪い、とされているのが「フィナステリド」という成分です。
フィナステリドは薄毛治療薬などに含まれる成分ですが、ノコギリヤシ成分と一緒になると男性ホルモンのバランスが崩れやすくなり、性欲減退や性機能低下などを引き起こすリスクがあります。
フィナステリドを既に服用しているという方は、ノコギリヤシサプリを併用しないように注意してください。

排尿トラブルでノコギリヤシを飲む方の中心的世代である40代以降～高齢者というのは、薄毛で悩むことが多い世代と重なります。
ノコギリヤシの服用を検討する際には使用中のサプリ他にフィナステリドが含まれていないかどうか、注意したいところです。
フィナステリド以外では、特にノコギリヤシと相性が悪いという成分の報告は今のところありません。

ノコギリヤシと相性がいいのは？

ノコギリヤシと同じく、ヨーロッパではメディカルハーブとして扱われるペポカボチャ種子エキスは、ノコギリヤシと相性がいい成分として知られており、排尿トラブル改善を目的としたサプリに多く配合されています。
日本で食卓にのぼるカボチャとは異なり、園芸品や装飾として目にする小さなカボチャの種です。

ペポカボチャ種子に含まれるβカロチン、ビタミンＥ、リノール酸などのアンチエイジング成分が総合的にホルモンバランスを整えるのを期待でき、ククルビタシンという尿道括約筋を活性化する成分が含まれることが分かっています。

ゴマに含まれる成分・セサミンもまたノコギリヤシエキスとの相性が良く、排尿トラブル改善の力を強めると考えられています。
亜鉛には、ノコギリヤシエキスと同様の作用があることが分かっており、排尿トラブル・薄毛予防、両方のサプリで採用されている成分です。
ビタミンＥを飲んでいる方も、ノコギリヤシとは相性が良いので安心して大丈夫です。

サプリは医薬品とは違い、数ヶ月～1年以上飲み続けて体調の変化を確認していくものです。そのため、飲んでいて「本当にこの飲みかた、この商品でいいのかな」と自信が持てない方は少なくないと思います。
目的に合った成分の商品を選ぶことで、そんな不安を減らすことができるでしょう。

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