ノコギリヤシサプリの飲みやすさはどうですか？
初めてのサプリメントを試すとき、色々と不安を感じる点がありますよね。
そんな不安の一つに「飲みやすさ」があります。
味や臭いの感じ方は人それぞれで、多少苦くても我慢して飲めるという方もいれば、少しの臭いでも気になってしまって飲むのがストレスになってしまう方もいます。
サプリメントは医薬品ではありませんが、元々薬を飲むのが苦手な方は特に、「ノコギリヤシは大丈夫かな」と心配なことでしょう。
サプリメントの中には、カプセル化されていても酸っぱいような苦いような臭いがしたり、飲んだ後も後味が残ってしまうサプリもあります。
そんな中でノコギリヤシは、比較的「飲みやすい」と感じる方がほとんどのようです。
ここでは一般的なノコギリヤシ摂取法であるサプリについて、飲みやすさを考えてみましょう。
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ひどい異臭は劣化や粗悪品の可能性あり
ノコギリヤシのエキスには油っぽいような匂いがありますが、サプリメントではソフトカプセル化することで匂いは気にならず、嫌な味もありません。
匂いに特に敏感でもない方が異臭を感じる場合には、商品が粗悪である可能性や、保存状態が悪くカプセルの中身が溶けだしている可能性が考えられます。
保管場所は高温多湿を避け、開封したまま長期間置かないようにしてください。
粗悪な商品を購入してしまうことのないように、あまりにも安価な商品や、ホームページなどで商品内容がきちんと確認できない商品は避けるようにします。
何かあった際に問合せが難しい海外輸入商品も、おすすめできません。
サプリの粒の大きさと、1回に飲む粒数も大切
そして、ノコギリヤシの服用感に大きく関係してくるのが、サプリの粒の大きさと、1回の服用数です。
サプリの粒が大きいと、どうしても喉に引っかかってしまって、無理に飲み込もうとすると喉を傷つけてしまうこともあるといいます。
日本製のノコギリヤシでも粒の大きさに違いがありますが、飲みやすいサイズに配慮するメーカーがほとんどです。
注意が必要なのは海外のノコギリヤシです。
海外のノコギリヤシは、日本人よりも大きめの体格に合わせて製造されています。
そのため日本人の喉には大きすぎることが多いのです。
安全性確認の点からもあまり勧められない海外商品ですが、飲みやすさにも問題があります。
1回に飲む粒数も確認しておきたいところです。
ノコギリヤシは商品ごとに、エキスの含有量と１日の摂取量を目安に、「１日〇粒」といった推奨服用量が決まっています。
大きめのカプセルを３粒一度に飲み込むのは大変です。
ノコギリヤシは、朝と晩というように２回程度に分けて飲むのがおすすめですが、１回に何粒飲むことになるのか確認しておきましょう。
まとめてみると、ノコギリヤシの飲みやすさの感じ方には個人差があるものの、商品選びの際に確認することで、より飲みやすい商品を選ぶことができます。
飲み方では、まずは水を少し口に含み、顔を下に向けてカプセルを飲み込むのがコツです。
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