年をとりトイレが近くなるときにノコギリヤシは役立つ？
「年寄りはトイレが近い」ということを、「仕方がない」と捉えている方は少なくないのではないでしょうか。
確かに、高齢になるほど排尿回数が過剰になることが多いため、そのように考えても無理はありません。
同じエイジングでも、例えばシミやシワならば紫外線を浴びることが大きな要因ですが、排尿については、どうしてエイジングでこのような変化が起こるのでしょうか？
まず、膀胱やその周囲の筋肉といった臓器の老化によって、排尿回数が増えるパターンがあります。
肌と同じように全身の臓器も老化していき、膀胱の機能が低下して排尿がうまくいかなくなるのです。
膀胱を支え、尿道を締める役割の骨盤底筋の老化もまた、尿漏れや排尿回数の増加につながります。
このような排尿トラブルに、ノコギリヤシは役立つのでしょうか？
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男性の老化による排尿トラブルにはノコギリヤシ
50代以降の男性で多い前立腺の変化により起こる排尿トラブルにも老化が関係します。
更年期と呼ばれる時期をむかえて男性ホルモンの分泌量が減少すること、さらに加齢によって増加した酵素によってホルモンバランスが崩れ、前立腺が大きくなっていきます。
これが尿道を圧迫して排尿しにくくなり、何度もトイレに行ったり、排尿しても出きらなかったり、といった悩みを起こすのです。
このようなトラブルには、植物のノコギリヤシから抽出したエキスが良いとされ、サプリとして人気があります。
ノコギリヤシは男性ホルモンバランスを崩す酵素をブロックし、バランスの乱れが整うのを期待できます。
ノコギリヤシサプリのほとんどには、その力をサポートする副成分が配合されています。
若返りビタミンとも呼ばれるビタミンEや、年齢を気にする方に人気のポリフェノールを含むカボチャ種子エキスなどを採用するノコギリヤシサプリが多く、前立腺をはじめ心身の若々しさを取り戻す味方になってくれることでしょう。
疾患や症状のひとつでトイレが近くなることも
そのほか、老化に伴って気になる糖尿病や高血圧、腎機能の低下、睡眠障害などで尿量が増えたり、神経系の障害で膀胱のコントロールがうまくいかなくなるなど、疾患の兆候として排尿トラブルが起きるパターンがあります。
年齢を経ると、熟睡に必要なホルモン量が減るなどの影響で眠りが浅くなりがちですが、夜中何度も目が覚めるとそのたびにトイレへ行ってしまい、結果的にトイレ回数が多くなっていることもあります。
先にあげた前立腺の変化で膀胱に尿が残り、夜中も目覚める状態では、「ノコギリヤシが役立った」という声が多く聞かれます。
睡眠障害に心当たりがないときには、ノコギリヤシを試してみるといいかもしれません。
よく眠れるように日中は活動的に過ごしたり、眠る前に刺激になるような飲食物を避けることも大事ですね。
年齢とともにトイレが近くなるのには色々な原因が考えられますが、ノコギリヤシサプリがサポートできることがある、という情報をメモしておきましょう。
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