ノコギリヤシを飲むと、血圧への影響はない？
高血圧、低血圧など、血圧に何らかの異常があるという方が、あなたの周りにも何人かいるのではないでしょうか。
生活習慣病のひとつである高血圧の患者数は全国で1,000万人を超え、年間医療費は1億円を超えていると言われます。
血圧に問題のある方が何かの薬の処方を受ける際には、血圧に影響がないかどうか薬剤師から説明を受け、注意することでしょう。
ではサプリメントの服用はどうなのでしょうか？
60歳以上の方では2人に1人と、やはり多くの方が悩んでいる排尿トラブルのときに利用するノコギリヤシサプリは、血圧に影響があるのでしょうか。
推奨量より多く摂取した場合の問題と合わせて確認していきましょう。
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推奨量以上に飲みすぎるのはNG
ノコギリヤシは、ハーブの実から抽出したエキスをサプリにしたもので、植物由来で安心して服用できることが分かっています。
そのほかのサプリ成分と比較してみても、ノコギリヤシの副作用リスクの低さは特徴的です。
また、サプリメントには体質との相性があり、例えば推奨量の3粒よりも、2粒に減らすと調子がいい、ということもあります。
日本のメーカーの多くが採用している「1日320mg」の摂取を目安に飲んでみて、自分に合った服用量を確かめるようにしましょう。
ノコギリヤシを飲んで血圧に異常があったという副作用報告は聞かれませんが、推奨量以上の量を長期間飲み続けると何か問題が起こるかもしれません。
しかし、あくまで「飲みすぎた場合」であって、ノコギリヤシ成分の血圧への影響が認められる、ということではありません。
ノコギリヤシには確かなパワーがあります
ノコギリヤシのエキスには、男性ホルモンのテストステロンが酵素によってジヒドロテストステロンへと変化して、様々な排尿トラブルにつながるのをブロックする力があります。
その力は医薬品のように強力なものではありませんが、体内での何らかの変化をサポートすることは確かです。
そのサポートは、推奨摂取量の範囲内であれば嬉しい変化となりますが、植物由来で安心して飲めるといわれているノコギリヤシでも摂取量を超えて飲めばいいというものではありません。
これは他のサプリメントでも同様のことが言えます。
血圧に少しでも不安があるときには、ノコギリヤシの服用について念のため担当医に確認すると安心です。
また、ノコギリヤシを服用し始めて何らかの不調が感じられる時には、服用を中止して様子を見るようにしましょう。
結論として、ノコギリヤシの服用は血圧に影響がないと言えますが、これは適正な摂取をしている場合のことです。
ノコギリヤシを一度にたくさん飲んでも、リスクこそあれ、サポートが強くなったり、早く実感できたりするわけではありません。
健康のためにも、摂取量はしっかり守ってくださいね。
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