排尿の悩み、市販薬とノコギリヤシサプリはどう違う？
40～50歳を過ぎた頃から、だんだんと排尿について変化を感じる方が増えていきます。
排尿の変化といっても人によって、その内容は様々です。
トイレが近くなることについて、昼間だけの方もいれば、夜中も目が覚めるという方もいます。
その際に急に尿意を感じて困る場合や、なんでもない時に少し漏れてしまうというケースもあります。
排尿のトラブルは、痛みなどを伴わなければ単に気がかりなだけだったり、ちょっと面倒に感じるぐらいで見過ごしがちです。
その反面、毎日何回も行くトイレのことですから、スッキリできるに越したことはありません。
病院に行くほどでもないトラブルでは、市販薬を飲んでみる方が多いのではないでしょうか。
排尿のトラブル解消を目的にした市販薬は、近所のドラッグストアや薬局でもいくつか手に取ることができると思います。
また、排尿トラブルに対しては、ノコギリヤシなどのサプリメントを試してみることも出来ます。
市販薬とサプリでは、どのような違いがあるかを考えてみましょう。
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排尿トラブル向けの市販薬、その内容は？
市販薬を見てみると、排尿トラブルを整える「漢方製剤」を主成分とするものが多く見られます。
例えば血液循環を良くする「八味地黄丸」は、冷えから来る尿意にむいています。
逆に、体にこもったほてりから尿意が頻繁になることがあり、これには「六味地黄丸」が勧められます。
ほてりは、過労や生活リズムの乱れで起こりがちです。
また、刺激物の摂りすぎによって、尿回数の増加とともに熱感や痛みがある時には、「竜胆瀉肝湯」で対策します。
「清心蓮子飲」は、ストレスや不眠など、心因性の膀胱機能低下に勧められます。
女性の自律神経の乱れなどで起こるトラブルには「加味逍遙散」、トイレに間に合わない場合などには「補中益気湯」など、目的に合わせ、色々な生薬・漢方を配合した市販薬が販売されています。
自身の排尿トラブルの原因を振り返り、それに合う商品を選ぶことが大切です。
一方で、排尿トラブルに向けたサプリメントの主成分となるのは、ノコギリヤシやペポカボチャ、イソサミジンなどです。
市販薬とサプリ、選ぶ時のポイントは？
ノコギリヤシには、中高年の男性に多い前立腺の変化を原因とした排尿回数の変化や、夜間の尿意のサポートを期待できます。
ノコギリヤシエキスが前立腺内の酵素をブロックすると考えられ、「スッキリ感が戻ってきた」という口コミが多く見られます。
ノコギリヤシとペポカボチャを組み合わせているサプリもありますね。
ノコギリヤシなどは、メディカルハーブと呼ばれる植物由来成分です。
そのため副作用の心配がほとんどなく、安心して服用できるというメリットがあります。
一方で市販薬は、ノコギリヤシなどのサプリと比べれば副作用のリスクは高くなりますが、より役立つと考えてよいでしょう。
市販薬とサプリ、どちらを利用すると良いのかは、どのような悩みが、どのぐらいのレベルで見られるのか、どう対策したいのかによります。
そして、体質との相性を考えることも大切です。
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