女性の排尿トラブルにノコギリヤシは役立つ？
「トイレの悩みなんて人には言えない・・・」と思うかもしれませんが、実はひそかに排尿トラブルを抱える方は男女ともに多いものです。
その原因はいくつか挙げられ、それぞれの原因が複雑に重なり合っているケースが珍しくありませんが、いずれも「年齢を経るにつれて状態が悪化する」という傾向があります。
中高年以降の男性で多いのは、加齢によってホルモンバランスが変化することで前立腺が大きくなり過ぎ、尿道が圧迫されて尿が出にくくなる状態です。
そのようなときに、原因にしっかり影響するノコギリヤシのエキスが役に立ちます。
ノコギリヤシはサプリメントとして販売されています。
では女性の場合はどうなのかというと、咳やくしゃみなどお腹に力が入った拍子に尿が漏れたり、トイレに間に合わずに少し漏れてしまうといった悩みを抱えているのではないでしょうか。
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女性の排尿トラブルの原因は？
女性の場合、下腹部の臓器を保護し支えている「骨盤底筋」が、出産や閉経後にゆるんできてしまい、尿を止める筋肉がうまく機能しなくなって漏れてしまうケースが多いのです。
膀胱を取り巻く排尿筋への指令がおかしくなって、尿が溜まっていないのに排尿筋が縮んでしまい、急な尿意を感じてしまう状態もよく見られます。
そのほか、女性は体が冷えやすいため、冷えの刺激で膀胱が縮みやすい場合や、1日2.5リットル以上など水分を取り過ぎている場合があります。
粘膜が炎症を起こしたり、ストレスや緊張など心因性の原因で排尿トラブルが起こることもあります。
トイレの回数や急な尿意のほかに痛みがあったり、そのほかの不調が見られる場合には病院に行く必要がありますが、排尿トラブルの多くはノコギリヤシの服用などのセルフケアでの対策が基本です。
下着が汚れないようにナプキンを使うといった対処もありますが、これでは根本的な解決にはなりません。
女性のサプリ利用、ノコギリヤシは？
骨盤底筋を鍛える体操のほか、体の中からトラブルの元をサポートするサプリメントが強い味方になります。
女性の排尿トラブルにおすすめのサプリ成分として代表的なのは、イソサミジンやペポカボチャ種子、クランベリーなどです。
それぞれに、民間療法として排尿の悩みに利用されてきた歴史があったり、今でも盛んに治験が行われている成分です。
ノコギリヤシと一緒にペポカボチャエキスが配合されたサプリであれば、女性にとっても嬉しいですし、パートナーと一緒にサプリを共有できる便利さがあるかもしれませんね。
ただし妊娠、授乳中の方、ホルモン療法中の方はノコギリヤシを服用できないので、注意してください。
心理面は排尿に大きく影響していて、「今日はサプリを飲んだから大丈夫」という安心が尿意を抑えたりすることがあります。
サプリの力を上手に利用しましょう。
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