ノコギリヤシサプリって本当に安全なの？
ノコギリヤシサプリが気になるものの購入に迷うとき、その理由として「サプリを飲んだことがないのでなんとなく不安」というものがあると思います。
サプリ市場では後進国の日本ですが、健康志向の高まりとともにサプリメントへの関心も徐々に高まっており、2013年には約1兆2,100億円にまで市場が成長しています。
新聞社のアンケートでは、「健康のために取り組みたいこと」という項目で、「サプリメントをとる」という回答が第5位にランクインしたそうです。
飲んだらすぐに症状が改善してくる医薬品とは違い、サプリメントは毎日飲み続けることで体調を少しずつ整えていくものです。
よく言えば服用のリスクが少なく、悪く言えば即効性はありません。
医薬品のように、製造のために何十億円もかけて試験を繰り返す必要はないですが、ノコギリヤシについては、世界各国において排尿トラブルで悩む人に対する臨床試験が行われており、日本でもその結果が公表されています。
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植物由来の成分でヨーロッパでは医薬品として利用
ノコギリヤシというのは植物の名前で、ギザギザとした葉をつける植物の果実にそのエキスが含まれています。もともとは原産地のインディアンが滋養強壮の民間薬として利用していたものであり、ここから食用にできる安全性があることが分かります。
その後、ヨーロッパでメディカルハーブとして利用・開発されていき、ヨーロッパ各国では泌尿器系疾患への処方薬として扱われています。
他の医薬品に比べ副作用がなく安全性が高いことから、処方に用いられる医師が多いそうです。
ノコギリヤシサプリをより安心して選ぶ
サプリメントを選ぶときには、必ず「成分名」「含有量」「問合せ先」の3つを確認するようにします。
成分名を見ても「○○エキス」「××粉末」といった表示で、それがどんな成分なのか分からない、ということもあると思います。
ノコギリヤシサプリの場合、ノコギリヤシエキスのほか、亜鉛やペポカボチャ種子エキスといった成分がよく見られます。
これらはそれぞれ排尿トラブルに良いとされる成分なので心配は要りません。
そのほかの成分について知らない成分、調べても分からないような表記がある場合には、安全性に注意が必要です。
含有量がはっきりと表示してされていることを確認します。過去には、含有量記載がない製品を分析した結果、成分が微量過ぎて検出できないほどであった、という事例の報告が見られます。
商品について聞きたいことがあるとき、すぐに問合せできる連絡先が記載されていることも、商品の信頼性、安全性を見極める基準のひとつになります。商品と一緒にホームページをチェックして、商品内容についてより詳しく確認してみると良いでしょう。
ノコギリヤシだけでなく、サプリメントでは摂取量を守ることを忘れないようにしてください。飲み過ぎは腹痛や胃もたれなどにつながってしまいます。安全性が高くても「体質との相性」もあります。
少量から飲み始めて体調に変化がないか、初めは様子をみてくださいね。
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