どのぐらい飲み続けたらパワーを実感できる？
薬とサプリの違いは何だろう？と考えるとき、そのひとつに「成果を感じるまでのスピード」があります。
病院では、ケースバイケースですが1週間分などの薬を処方されて、多くの場合、飲みはじめて数日で症状が和らいでいきます。
これに対し即効性はなく、何ヶ月かにわたって飲み続けることで体調の実感を感じられるのがサプリメントです。
実感を得るのには人それぞれであり、ノコギリヤシの場合には早くて１ヶ月、多くの方は2～3ヶ月で実感され、さらに半年～1年間飲み続けて満足感を得た、という声もあります。
ノコギリヤシを求める方の悩みのひとつが「夜中尿意で目が覚めてしまう」というもの。
眠りが浅くなり質が悪化することで睡眠不足になってしまい、夜中辛いだけでなく昼間の活動効率も下がってしまいます。
しかもこれが毎日続くのです。
このような「睡眠中に起きる回数」が「3～4回」だったのが、ノコギリヤシを飲み始めるといつの間にか3回、2回と軽減されていき、「朝まで一度も目が覚めずに起きられた時には本当に嬉しかった」という声も聞かれますよ。
ゆっくりと体の中に浸透していくノコギリヤシのパワーを得るために大切なのは、「毎日飲み続ける」ということです。
あまりにも飲み忘れが多かったり、忙しくて数日間飲めなかったということになると、せっかく進んでいた成果が元に戻ってしまい、実感までにもっと時間がかかってしまいます。
成果を焦ってしまい、決められた容量を超えて飲むことは止めてください。
植物由来で安全性が高いノコギリヤシですが、規定量は過去の試験結果から求められた、一番期待できる量です。
個人差はありますが、まずは少量から始められると自分の適した量が分かるようになるでしょう。
高品質ノコギリヤシとカボチャ種子エキスを充実配合した人気のサプリはこちら
ノコギリヤシサプリメント「爽快生活」でトイレの悩みを解決した体験談を見てみる
ノコギリヤシ実感までの時間を左右するもの
ノコギリヤシを飲み始めてから「日中のトイレ回数が軽減した」「夜中にトイレに起きる回数が減った」と実感するまでの期間が、早い方では数日、目安としては3ヶ月、長い方では1年以上など大きな個人差がある理由を、いくつか推測してみましょう。
まず大きいのは、サプリメントと体質の相性です。
同じノコギリヤシエキスでも、原産地や製法、商品によって成分が微妙に違ってきますし、同じ排尿の悩みを抱えていても体質や体調には個人差があります。
それぞれの相性の違いは小さいものではなく、最初に服用した商品では成果を感じられなかったけれども、商品を変えてみたらすぐに良くなったと感じた、という例もあります。
適正量を毎日服用できているか否かも、実感までの時間に影響します。
服用量が極端に少なすぎたり、飲み忘れが多かったり、飲んだり飲まなかったりという状態では、ノコギリヤシエキスが十分に力を発揮できない可能性があります。
出来るだけ早く排尿トラブルが和らぐにこしたことはありませんが、きちんと毎日服用を続けられていて他に不調が感じられなければ、3ヶ月程度は様子を見ていくことをおすすめします。
より効果的な服用について
少しでも早くサポートを感じるために、より効果的な服用を考えてみましょう。
サプリメントを飲むタイミングや、1日分を1回で飲むのか、2回に分けるのかは自由ですが、ノコギリヤシが男性ホルモンに影響することを考慮すると、その分泌が最も活性化する就寝前の服用は、おすすめのタイミングのひとつです。
寝る直前に水と一緒に飲むと、水分の摂取が気になるので、少し時間を空けておくと安心です。
出勤途中の尿意を和らげたい方は朝食後・出勤前に、昼間仕事中のトイレ回数を軽減させたいという時には、朝と昼に分けて飲むのはどうでしょうか。
また、ノコギリヤシは脂溶性であるため、服用前の食事で多少の油分を摂っておくことで吸収率アップを期待できます。
サプリ選びの際に「自分の悩みに合った成分が入っているか」をしっかり確認しておくことも重要です。
同じノコギリヤシサプリでも、同時配合する成分によってどんな悩みをサポートしたいのか、その目的が少しずつ違ってきます。
トイレ回数や就寝中の尿意、残尿感に対しては、ノコギリヤシ同様のサポートを期待できる亜鉛や、同じく排尿トラブルサポートで有名なペポカボチャといった副成分がおすすめです。
高品質ノコギリヤシとカボチャ種子エキスを充実配合した人気のサプリはこちら
ノコギリヤシサプリメント「爽快生活」でトイレの悩みを解決した体験談を見てみる
このページを読んだ人は、以下の記事も読んでいます。
