ノコギリヤシとアンチエイジングにはどんな関係があるの？
排尿に関する悩みでノコギリヤシを飲む場合、「トイレの回数を何とかしたい」「スッキリ排尿したい」など、排尿トラブルへの対策を期待しているのであって、「アンチエイジングのため」という意識はないと思います。
しかし結果的に、ノコギリヤシの服用がアンチエイジングと関係する面もあるのです。
50代以降の男性で急速に増加する排尿トラブルの主な原因は、前立腺が大きくなり過ぎて尿道を圧迫するためと考えられています。
前立腺を大きくしてしまうのは、悪玉ホルモンであるDHT量の増加であり、DHTが増えるのは、前立腺内のテストステロンが過剰になること、テストステロンをDHTへと変換してしまう酵素5-αリダクターゼの増加のためです。
このテストステロン増加、5-αリダクターゼ増加は、主に加齢によるものと考えられます。
結果的にこれらの増加をブロックするノコギリヤシは、加齢による体の変化をブロックしている、つまりアンチエイジングにつながっていると見ることができます。
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ノコギリヤシサプリの副成分の抗酸化力
ノコギリヤシエキスの成分をさらに詳しく見てみると、βシトステロールがコレストロール蓄積をブロックする点や、オクタコサノールが滋養強壮にいいとされる点も、アンチエイジングにつながるものです。
さらに注目したいのが、ほとんどのノコギリヤシサプリで配合されている副成分です。
サプリのカプセルの中には、主成分となるノコギリヤシエキスのほかに、服用の目的をサポートするような成分がいくつか選ばれ、配合されています。
ノコギリヤシの副成分として選ばれることが多いのが、ビタミンEやセサミンといった抗酸化の力を持つ成分です。
抗酸化と言えばアンチエイジングに欠かせない要素であり、ビタミンEは「若返りビタミン」とも呼ばれるほどのものです。
服用目的のサポートだけでなく、アンチエイジングという視点でもこれらの副成分の力が見逃せません。
疲れや精力が気になる方は、サプリ選びの際に副成分の抗酸化力にも注目してみてください。
見た目も、体の中からも若々しく
ノコギリヤシと言えば、薄毛対策のサプリとしても知られます。
薄毛にいい理由はやはり、排尿トラブルと同じく5-αリダクターゼをブロックする点にあるのですが、薄毛はどうしても見た目を老けさせてしまいやすいもの。
その薄毛に役立つということは、見た目のアンチエイジングになります。
最後に、排尿トラブル対策ではサプリの服用に加え、生活習慣を見直すことも大切になってきますよね。
できるだけ栄養バランスのいい食事を心がけ、適度な運動をして、ストレスを溜めることなくよく眠る。
こうして生活リズムを整えていくことは、より健やかで若々しい生活につながるはずです。
アンチエイジングというと高級な化粧品を用いたりジムに通って運動をしたり、何か特別なことのように考えるかもしれませんが、実は生活の中でのちょっとした心がけでも心身の持ちようが変わってきます。
ノコギリヤシサプリの服用が、健康への意識を変えるきっかけとなるといいですね。
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