ノコギリヤシと同じ役割の成分はある？
アメリカでは古来インディアンの時代から、ヨーロッパでも数百年前から研究が重ねられてきたハーブ・ノコギリヤシですが、日本でもその知名度は浸透しつつあり、不快な排尿トラブルに利用しているという方が増えています。
これからノコギリヤシを試してみようかなと検討している方や、現在ノコギリヤシを飲んでいる方でも、「ノコギリヤシ以外に排尿トラブルに良いサプリはないのかな？」と考える方がいるかもしれません。
そこで、ノコギリヤシと同じように排尿トラブルをサポートする成分について、いくつか紹介しましょう。
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ノコギリヤシと同じ役割を持つ成分
まずは、ノコギリヤシサプリに同時配合されることも多い「亜鉛」が挙げられます。
そのサポートの過程はノコギリヤシ同様で、酵素・5-αリダクターゼをブロックする役割があります。
亜鉛単体のサプリ商品も多く、にんにくやマグロなどに含まれるビタミンB6と一緒に摂ると、パワーがより強まります。
亜鉛はもともと、色々な食品に含まれるものなので、サプリを規定量より多く飲み続けるといったことがなければ、多く摂取しすぎていないかな？と気にし過ぎることはありません。
しかし複数のサプリを飲む場合には、亜鉛量が結果的に多くなっていないかしっかり注意してください。
「ネトル（西洋イラクサ）」には男性ホルモンをサポートする植物ステロールが豊富で、ノコギリヤシに似た役割があるために、初期の排尿トラブルにすすめられます。
アレルギー対策にも役立つといわれ、有名ですね。
ハーブティーとして服用する方も多い成分です。
同じく植物性の成分に、アカバナ科の「エピロビウム」があります。
エピロビウムのエキスに含まれるタンニンに、ノコギリヤシエキス同様の役割があると実証されており、オーストラリア製のサプリなどによく配合されるほか、ハーブティーとして利用されています。
日本でも、エピロビウムを副成分としたノコギリヤシサプリが見られますが、海外商品の個人輸入では健康面も含めたリスクが存在するため、十分な注意が必要です。
別の面からアプローチする成分も
ノコギリヤシとは別のアプローチになりますが、前立腺の筋肉をリラックスさせることで排尿トラブルのサポートを期待できるのが「イソサミジン」です。
長命草とも呼ばれるボタンボウフウの成分で、サプリメントでは比較的ポピュラーです。
このようにノコギリヤシに似た成分はいくつかありますが、世界中で長く研究・服用が重ねられた歴史や、利用者の声が多いこと、そして安全性なども考え合わせると、ノコギリヤシは第一に、排尿トラブルの悩みに薦められます。
ここで挙げた成分を同時配合したサプリでは、さらにその役割も強まるのを期待できます。
自分に合う商品を探すには、いくつかの商品を比較検討しやすいインターネットが良いでしょう。
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