ノコギリヤシを飲むと体にどんな変化がある？
ノコギリヤシは、薄毛や排尿トラブルに悩む方におすすめのサプリとして販売されています。
これらはいずれも、ノコギリヤシエキスが酵素・α-リダクターゼの役割をブロックするという特性から、男性ホルモン・ジヒドロテストステロン（DHT）の増加を防ぐことに由来しています。
薄毛と排尿トラブルはいずれも、DHTの増加が一因となっている場合があるのです。
このDHT抑制が体の中のほかの部分にも影響することがあり、「排尿回数を減らそうとノコギリヤシを飲んでいたらこんな変化があった！」という体験談を見ることがあります。
服用している方にどんな変化が感じられているのか、いくつか見ていきましょう。
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体臭が減った、ニキビが良くなった
健康な体では、適量の皮脂が肌表面の潤いを守り、乾燥やニキビ、シミなどを防いでいますが、加齢や生活習慣、食生活の乱れなど何らかの事情で皮脂量が増加してしまうと、代謝しきれなかった皮脂がどんどん溜まっていき、肌の上で酸化して臭ったり、毛穴に詰まってニキビなどの肌荒れを引き起こすようになります。
男性ホルモンには皮脂分泌を促す役割があり、DHTは皮脂腺を刺激します。
過剰になっていたDHT量が、ノコギリヤシエキスによって抑えられることで皮脂分泌量が改善され、ニキビがよくなったり、体臭が減るケースがあるものと考えられるのです。
こうして「トイレ回数を減らしたくてノコギリヤシを飲んでいたら体臭が減った気がする」「肌の調子が良くなった」といった体験が聞かれていると考えられます。
ノコギリヤシで筋力アップ、薄毛はどうなる？
男性らしい筋肉質な体格をつくるのもまた、男性ホルモンの役割です。
ノコギリヤシは男性ホルモンに影響し、DHTの増加を抑制します。
その結果何もしない状態よりもテストステロン量が増え、先の男性ホルモンの役割をサポートして筋力アップに役立つと考えられています。
もしも筋力トレーニングを中止したいときには、急にトレーニングを止めると男性ホルモンのバランスも突然崩れてしまうため、トレーニングを少しずつ減らしながら止めるようにしましょう。
また薄毛のサポートでは、「抜け毛を減らすこと」「発毛・育毛」と2つの側面がありますが、服用者の体験談を見てみると、ノコギリヤシは発毛・育毛よりも抜け毛の減少に関係するようです。
毛量が少なく髪の毛がセットしにくかったという男性がノコギリヤシを1年近く服用したところ、シャンプーのときや枕につく抜け毛の量が減り、髪のセットもしやすいことに気づきました。
その後、忙しい時期にノコギリヤシの服用を止めてしまい3ヶ月ほど経つと、また抜け毛が目立ち、髪がまとまらなくなったといいます。
体臭や肌荒れ、抜け毛が改善されたり、筋力が維持できるのは喜ばしいことですよね。
一番なんとかしたいのは排尿トラブルであっても、ノコギリヤシを飲んでいると、このような嬉しい変化も実感できるかもしれません。
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